LAZ-Athletik Challenge

Handball ist eine sehr körperbetonte Sportart. Gerade deshalb ist es besonders wichtig, JugendspielerInnen nicht nur im handballerischen sondern auch im athletischen Bereich zu schulen und zu entwickeln. Oft stellt es jedoch eine große Herausforderung dar, neben den handballspezifischen auch noch athletische Inhalte in die zeitlich begrenzten Trainings miteinzubeziehen.

Die LAZ-Athletik Challenge soll es den Trainerinnen und Trainern erleichtern, genau diese athletischen Inhalte in die Freizeit der SpielerInnen zu verlagern. Außerdem soll den SpielerInnen die Möglichkeit gegeben werden, sich auch außerhalb der Vereins- bzw. LAZ-Trainings völlig selbständig und eigenverantwortlich im athletischen Bereich weiterzuentwickeln. Durch die Abgabe von Punktetabellen kann die Trainerin/der Trainer einen Überblick über die erbrachten Leistungen der SpielerInnen über den Saisonverlauf hinweg behalten.

Die LAZ-Athletik Challenge ist eine Übungssammlung, die aus vier Bereichen besteht:

• Ausdauer
• Beweglichkeit
• Rumpfstabilisation und
• Kraft.

Sie wurde für die Altersstufe U12/U13 entwickelt und kann von jedem Verein über eine ganze Saison hinweg durchgeführt werden.

Die folgenden Dokumente stehen zum Download zur Verfügung:

• Beschreibung und Übungssammlung: „LAZ-Athletik Challenge_Übungssammlung“
• Gesamtpunktetabelle für die Trainerinnen und Trainer: „LAZ-Athletik Challenge_Gesamtpunktetabelle“
• Punktetabelle für die SpielerInnen: „NACHNAME_VORNAME_Punktetabelle“

Hinweis:

Der NöHV und der Urheber der Trainingsunterlagen haften für keine nachteiligen Auswirkungen, die in einem direkten oder indirekten Zusammenhang mit der Ausführung der Übungen stehen.

Die Unterlagen wurden vom Auswahltrainer Tobias Walka erstellt, welcher über sämtliche Urheber- und Verwertungsrechte verfügt. Der NÖHV besitzt das zeitliche und räumliche uneingeschränkte Nutzungsrecht.